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刷牙的秘密


清海无上师以中文讲于柬埔寨Raising Center 1996.7.21

有没有刷牙?要好好的刷牙,不然牙齿会坏掉。不是光刷牙齿,舌头也要刷。讲到刷牙,我再告诉你们一个秘密:不要用太多牙膏,每次挤一点,像筷子头那么大,像碗豆一样就够了!用太多牙膏,牙齿会变黑,所以有些小孩虽然常刷牙,牙齿还是黑漆漆的。

不用太多牙膏,每天刷三次牙(吃完饭及吃过糖后),刷的时候上上下下、绕圆圈刷,还要刷舌头,这样就不会有口臭。